Configurar Outlook 2007 para receber email

Abra o Outlook e clique em Ferramentas > Contas... > aba Email > Adicionar > Email...
Na janela que abrir, digite o seu nome e clique em avançar;
Digite o seu endereço de email e clique em avançar;
No primeiro campo, digite o nome do servidor POP3. Em geral, é pop.provedor.com.br (provedor é o nome do seu provedor). Ex.: pop.ig.com.br
No campo seguinte, digite o nome do servidor SMTP. (Em geral, smtp.provedor.com.br).
(Se não souber os nomes corretos dos servidores POP e SMTP, consulte o seu provedor).
Clique em avançar;
Digite o nome da conta de email. Em geral, o nome da conta é o próprio endereço de email;
Digite a sua senha;
Marque a opção lembrar senha (se preferir) e clique em avançar;
Clique em concluir.
Volte ao início de tudo, clique em Ferramentas > Contas > email
Selecione a conta que você acabou de criar e clique em propriedades;
Escolha a aba Servidores e marque a caixinha [ ] Meu servidor requer autenticação;
Clique em aplicar, OK e feche tudo.
(Se você não marcar essa opção, não conseguirá enviar mensagens).
Se tudo tiver sido preenchido corretamente, ao clicar em Enviar/receber a sua caixa postal estará funcionando perfeitamente.